อาหารบำรุงร่างกาย

อาหารบำรุงร่างกาย เคยได้ยินกันไหมว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยาทานยาเยอะก็มีผลข้างเคียง เพราะฉะนั้นเรามาบำรุงร่างกายด้วยอาหารกันดีกว่า

บทความล่าสุด
อาหารบำรุงร่างกาย 15เมนูบำรุงคุณภาพเยี่ยม
อาหารบำรุงร่างกาย

อาหารบำรุงร่างกาย 15เมนูบำรุงคุณภาพเยี่ยม

อาหารบำรุงร่างกาย สุขภาพของเราจะดีหรือแย่ ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะในเรื่องอาหารการกิน เพราะอย่างที่เห็นกันค่ะว่าโรคภัยไข้เจ็บมาเยือนก็เพราะเราขาดความใส่ใจด้านสุขภาพ กินอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นหากอยากเลี่ยงโรคภัย พร้อมทั้งบำรุงดูแลสุขภาพไปด้วยในตัว อาหารบำรุงร่างกาย สิ่งที่เราควรทำมากที่สุดก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับสุขภาพเป็นอันดับแรก 1. รังนก อาหารเพื่อสุขภาพที่สำคัญอย่างหนึ่งที่เราไม่ควรพลาดก็คือรังนกแท้ค่ะ เพราะรังนกแท้เปรียบเสมือนอาหารบำรุงร่างกาย ตามตำรับชาวจีน ซึ่งช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ลดอาการอ่อนเพลีย ลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกายให้กลับเป็นปกติ จัดเป็นอาหารช่วยบำรุงธาตุอย่างหนึ่ง ที่มา https://www.naturebiotec.com/5-food-health2020/ 2. จมูกข้าวญี่ปุ่น เพราะสมองคืออวัยวะสำคัญ ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานทุกอย่างของร่างกาย

Read More »

บทความทั้งหมดของ อาหารบำรุงร่างกาย

บทความที่น่าสนใจ