อาหารเด็ก 1ขวบ ขึ้นไป มีติดบ้านไว้อุ่นใจสำหรับคุณแม่มือใหม่

อาหารเด็ก 1ขวบ เผลอแปปเดียวลูกน้อยของเราก็มีอายุ 1 ขวบแล้ว เวลาผ่านไปไวมาก เหมือนกับพัฒนาการของเด็กที่เริ่มพัฒนาการจากการเริ่มคลานตอนอายุ 5-6 เดือน เริ่มมีการออกเสียง เล่นกับเราได้มากขึ้น จนอายุ 10-12 เดือนที่เริ่มมีพัฒนาการของการเริ่มเดินได้ ซึ่งพัฒนาการเหล่านี้ส่วนหนึ่งนั้นก็มาจากสารอาหารที่ลูกน้อยนั้นได้รับไป ตั้งแต่การได้รับน้ำนมจากคุณแม่ที่เป็นสารอาหารแรกที่ได้รับหลังจากหลังคลอด เพราะมีภูมิต้านทานที่ดีและให้ลูกน้อยนั้นแข็งแรง เร่งการเจริญเติบโตที่ดีมาตลอด จนเข้าวัย 6 เดือนที่มีการได้รับสารอาหารเพิ่มมากขึ้นจากโภชนาการต่างๆ ผัก ผลไม้ ตับ และอื่นๆที่นำมาบดละเอียดผสมกับนมให้ลูกน้อยได้รับประทาน เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการด้านสื่อสาร พัฒนาการด้านสอง พัฒนาการด้านกล้ามเนื้อ จนเข้าวัย 1 ปี ลักษณะการกินของลูกน้อยก็เริ่มค่อยๆที่จะขยับไปทีละส่วน เริ่มมีปฏิกิริยากับเรามากขึ้น เริ่มที่จะเลือกทาน กินน้อยและกินยากมากขึ้น ซึ่งอาหารที่ลูกน้อยวัย 1 ขวบขึ้นควรได้รับให้ครบ 5 หมู่ในแต่วัน ทั้งคาร์โบไฮเดรต (ข้าวกล้อง ข้าวธัญพืช)ให้ลูกน้อยได้รับวิตามินและใยอาหาร โปรตีน (นม ไข่ เนื้อสัตว์)เพื่อเสริมสร้างให้ร่างกายมีการเจริญเติบโต ไขมัน ไม่ควรให้เด็กรับประทานมากนัก ผักที่ให้วิตามินและแร่ธาตุ (บล็อกโคลี่ แครอท ตำลึง) ผลไม้ (กล้วย แอปเปิ้ล ส้ม) เพื่อให้ได้รับวิตามินช่วยให้ลูกน้อยมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคและมีกากใยอาหารช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ซึ่งในปัจจุบันได้มีผลิตภัณฑ์แบรนด์ต่างๆที่ออกมาทำเป็นอาหารแปรรูป แต่ยังคงคุณค่าด้านโภชนาการให้กับเด็กๆ ตั้งแต่ยังเป็นทารกและยังเป็นอาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไปก็สามารถที่จะทานได้ สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่พึ่งหัดทำข้าวให้ลูกน้อยทานยังไม่คล่อง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยได้ จะมีแบรนด์ไหนที่ถูกใจคุณแม่บ้างเราไปช้อปกัน

อาหารเด็ก 1ขวบ ชี้พิกัด 3 แบรนด์คุณภาพขึ้นไป ไร้กังวลสำหรับคุณแม่มือใหม่

            ในปัจจุบันความสะดวกสบายมีมากขึ้นกว่าคุณแม่สมัยก่อนที่ต้องทำอาหารให้ลูกน้อยกินเอง แต่ในยุคสมัยที่เปลี่ยนไปได้มีผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ต่างๆมากมายออกมาทำแบรนด์อาหารให้เด็กๆได้ทานเป็นอาหารสำหรับตั้งแต่มารก จนถึงอาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป แต่ยังคงคุณค่าของโภชนาการและคุณประโยชน์มากมายเหมือนเดิม จะมีแบรนด์ไหนกันบ้างเราไปดูกัน

1. Hooray Baby Food

            ผลิตภัณฑ์แบรนด์ Hooray Baby Food เป็นอาหารเสริมที่พร้อมรับประทาน สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 1 ปีโดยที่ไม่ต้องแช่ตู้เย็น สามารถนำตัวอาหารที่มาพร้อมกับกล่องออกมาบดให้ลูกน้อยทานได้เลย ซึ่งตัวผลิตภัณฑ์ก็ได้ทำมาถึง 10 รสชาติ โดยแบ่งตามอายุของลูกน้อยตั้งแต่ 6 เดือนขึ้น 10 เดือนขึ้นไป และ1 ขวบขึ้นไป โดยสารอาหารแต่ละชนิดก็จะมีความแตกต่างกันไป เช่นรส ข้าวโพดและไก่บดที่เหมาะกับวัย 6 เดือนขึ้นไป ข้าวต้มปลาแซลมอนเหมาะกับเด็กวัย 10 เดือนขึ้นไป และรสอูด้ง แครอท เห็ดเข้มทองและไก่บดที่เหมาะกับเด็กวัย 12 เดือนขึ้นไปโดยทางแบรนด์ใช้วัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติ ไม่ใส่สารกันบูดและไม่เติมเกลือและน้ำตาล

2. Xongdur Baby

            ผลิตภัณฑ์แบรนด์ Xongdur Baby เป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิก โดยทางแบรนด์ได้มีการรับรองมาตรฐานเกษตรอินทรีย์นานาชาติ ทวีปยุโรป และประเทศสหรัฐอเมริกา คุณแม่มือใหม่วางใจหายห่วงได้เลย ส่วนผสมของอาหารเสริมได้ถูกแบ่งตามอายุความเหมาะสมตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป และ 10 เดือนขึ้นไป ซึ่งวัตถุดิบที่ใช้จะเน้นไปทางออแกนิค เช่น ผัก ฟักทอง แครอท แป้งสาลี ไข่ นม ตามรสชาติต่างๆของแบรนด์ ให้ลูกน้อยได้เพลิดเพลินกับการรับประทานที่หลากหลายรสชาติ

3. Apple monkey

ผลิตภัณฑ์แบรนด์ Apple monkey เป็นผลิตภัณฑ์ขนมแครกเกอร์ออแกนิกเจ้าแรกของไทย เหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่ 8 เดือนขึ้นไปสามารถรับประทานได้ เช่นขนมข้าวอบพองผสมโยเกิร์ต ข้าวอบกรอบรสมันหวาน แครอทผักโขม ช็อกโกแลตชิฟลูกเกด เป็นอาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป ตัวที่ช่วยเสริมจากอาหารที่ทานปกติในแต่ละมื้อ ยังช่วยเสริมด้วยขนมให้ลูกได้ใช้กล้ามเนื้อให้ได้เคี้ยวขนมที่มีประโยชน์ ที่สำคัญทางแบรนด์ยังปลอดกลูเต็นและนมวัว เป็นวัตถุดิบที่ใช้จากธรรมชาติไม่มีวัตถุกันเสีย คุณแม่หายห่วงได้เลย

อาหารเด็ก 1 ขวบ ทานอย่างไรให้เหมาะสมกับวัย

            สำหรับเด็กในวัย 1 ขวบขึ้นไป เค้าเริ่มมีพัฒนาการที่เรียนรู้ได้บ้างแล้ว มักจะเกิดการเลือกทาน และเริ่มที่จะปฏิเสธการทานเป็น เริ่มกินยากและกินน้อยลง แต่คุณแม่ก็ยังต้องให้ลูกๆได้รับสารอาหารที่เต็มที่ โดยภายใน 1 วัน ลูกควรได้รับ 3 มื้อ พร้อมกับนมอีก 2-3 มื้อ แต่ถ้าลูกคนไหนได้รับน้ำนมจากแม่อยู่แล้วก็อาจจะเหลือสัก 2 มื้อ เพราะการรับน้ำนมของแม่ ควรได้รับจนถึงอายุ 2 ขวบเพราะประโยชน์ของน้ำนมแม่นั้นช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานต่างๆในร่างกายของลูกน้อยได้ดีที่สุด ลักษณะของข้าวอาหารเด็ก 1 ขวบ ควรมีประเภทคาร์โบไฮเดรต ข้าว 1 ทัพพี และเนื้อสัตว์ที่ผสมอีก 1-1ครึ่ง ทัพพี ผักใบเขียวต่างๆ เช่น ตำลึง ผักบุ้ง แครอท ฟักทอง สลับกันไปมา โดยไม่ต้องปรุงใดๆส่วนเนื้อสัตว์ควรที่จะไปนึ่งหรือต้มให้สุกค่อยนำมาทำเป็นอาหาร และใช้น้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันถั่วเหลือง ซึ่งอาหารเด็ก 1 ขวบควรที่จะหาน้ำซุปให้เค้าได้ทานภายในมื้อ เช่นซุปไข่ แกงจืด เพื่อประโยชน์ของเด็กเอง ด้านผลไม้ก็ควรหาผลไม้มาให้ลูกน้อยทานวันละ 1-2 มื้อต่อวัน เพื่อเพิ่มวิตามินซีและวิตามินเอ ป้องกันไม่ให้เกิดหวัดและต้านภูมิคุ้มกัน

            เป็นอย่างไรกันบ้างคะคุณแม่มือใหม่ ยังกังวลที่จะหาและจัดเตรียมอาหารลูกน้อยอยู่หรือเปล่า ผ่านมาแล้ว 1 ปีที่ป้อนข้าวลูกมา คุณแม่ทำได้ดีแล้วค่ะ เด็กแค่เริ่มมีพัฒนาการที่เจริญเติบโตตามวัยและอายุของเค้า เราแค่ปรับเปลี่ยนการทานและใส่สารอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกน้อยได้หลากหลายมากขึ้น และการทานที่มากขึ้น เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบจากแต่เดิมที่ทานแค่ไม่กี่อย่างผสมเอากับน้ำนมของคุณแม่ พยายามให้ลูกน้อยได้รับโภชนาการที่ครบถ้วน 5 หมู่ในแต่ละวัน เพราะจะส่งผลให้กับการเร่งเจริญเติบโตของลูกน้อย

ขอบคุณรูปจาก

https://www.facebook.com/parentsone/

https://shopee.co.th/Xongdur-baby-

https://www.lazada.co.th/products/apple-monkey-8-30-1-i2669528372.html