วิตามินบี Vitamin B ยี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนปัง อยากรู้มาดู!!!

วิตามินบี Vitamin B ยี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนปัง อยากรู้มาดู!!!

วิตามินบี หากใครกำลังตามหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ แม้กระทั่งนักเรียนนักศึกษา หรือผู้ที่ทำงานหนัก รวมถึงผู้ที่นอนไม่ค่อยหลับ หรือนอนมากแค่ไหนแต่ก็ยังรู้สึกว่ายังนอนไม่เต็มอิ่มสักที สาเหตุหลักๆ ของปัญหาเหล่านี้อาจเป็นเพราะร่างกายของเรากำลังขาดสารอาหารที่สำคัญอย่างวิตามินบีอยู่ก็ได้ หากใครที่รู้สึกเครียดๆ จากการทำงานหรือนอนหลับไม่เต็มอิ่ม ต้องลองไปหาวิตามินบีมาทานกันดูนะคะ ขอบอกเลยว่าเมื่อทานวิตามินบีเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้นเป็นกองเลยล่ะค่ะ

แนะนำ 7 ยี่ห้อ วิตามินบี ช่วยบำรุงสมอง

วันนี้เราจะพาทุกคนไปสำรวจอาหารเสริมอย่างวิตามินบี หลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือแคปซูล ผงหรือเม็ดฟู่ละลายน้ำ รวมไปถึงแบบเยลลี่ เรียกว่ามาแบบจัดเต็มกันเลย ซึ่งวิตามินบีก็มีหลากหลายแบรนด์ให้เลือกกัน เช่น Vistra, Blackmores, DHC, MEGA, Altapharma ฯลฯ หากใครอยากรู้ว่าวิตามินบีที่เราได้คัดสรรมานี้จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง งั้นตามมาดูกันเลย~~

1. DHC Vitamin B-MIX

สำหรับวิตามินแบรนด์ดังของญี่ปุ่นอย่าง  DHC เป็นวิตามินบีรวมที่มีทั้ง วิตามิน B1, B2, B3, B5, B6 และB12 โดยวิตามินบีของแบรนด์นี้จะมีลักษณะเป็นเม็ดสีเหลืองขนาดเล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนจากการกินอาหารปกติในชีวิตประจำวัน หรือผู้ที่มีความเครียดสะสมจากการทำงานหนัก ซึ่งนอกจากช่วยเรื่องอาการอ่อนเพลีย และสมองเหนื่อยล้าแล้ว วิตามินบีตัวนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวต่างๆ อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตัน หรือผดผื่นบนใบหน้า ที่สำคัญแบรนด์วิตามินยี่ห้อนี้ยังเป็นแบรนด์ที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ ในบ้านเราอีกด้วย เพราะเป็นแบรนด์ที่มีราคาย่อมเยาและหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป

2.Blackmores Multi B

ถ้าพูดถึงวิตามินบี จะต้องมีคนนึกถึงแบรนด์ดังอย่าง Blackmores กันแน่นอน โดย Blackmores Multi B ตัวนี้จะมีวิตามินบีและสารอาหารซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีความเคร่งเครียดจากการทำงานหนักๆ ทั้งยังช่วยในเรื่องของการทำงานในระบบประสาท ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายให้เป็นไปโดยปกติ หากใครที่มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือเคร่งเครียดจากการทำงาน ต้องลองทานวิตามินยี่ห้อนี้กันดู แต่ข้อเสียของวิตามินบีแบรนด์นี้จะมีเม็ดวิตามินที่ค่อนข้างใหญ่ และมีกลิ่นที่แรงเล็กน้อย หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบกินยาอาจจะกินลำบากไปสักหน่อย

3. Mega We Care Nat B

วิตามินตัวดังอีกตัวของ Mega เป็นวิตามินบีที่เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา ผู้ที่ทำงานหนัก ผู้ที่มีความเครียด เป็นต้น โดยวิตามินบีตัวนี้มีสารอาหารที่อัดแน่นซึ่งช่วยบำรุงระบบประสาท ลดความเครียด ทำให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดียิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่พักผ่อนน้อยหรือรู้สึกอ่อนล้าจากการทำงานหนัก ส่วนลักษณะของวิตามินตัวนี้จะเป็นเม็ดสีแดง มีขนาดใหญ่ ซึ่งอาจจะกลืนลำบากสักเล็กน้อย

สำหรับวิตามินชื่อดังแบรนด์นี้ เป็นวิตามินบีที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ทั้งยังช่วยบำรุงระบบประสาท และช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายขึ้นด้วย เป็นวิตามินอีกหนึ่งตัวที่เหมาะสำหรับผู้ที่นอนน้อยและรู้สึกอ่อนล้าจากการทำงานเป็นระยะเวลานานๆ โดยลักษณะของวิตามินบีแบรนด์นี้จะเป็นเม็ดแคปซูลขนาดใหญ่สีแดง ซึ่งอาจจะกลืนลำบากสักเล็กน้อย

4.VISTRA B-Complex Plus Mineral

เป็นวิตามินบีที่มีแร่ธาตุมากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นคอปเปอร์ แมงกานีส และกรดโฟลิก ซึ่งตัวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อยแล้ว รวมถึงผู้ที่มีร่างกายผอมบางและขาดสารอาหารอีกด้วย โดยวิตามินของแบรนด์นี้จะมีลักษณะคล้ายกับของ Blackmore  ที่มีขนาดเม็ดที่ค่อนข้างใหญ่ แต่ตัวนี้มีจุดเด่นตรงที่กลิ่นไม่แรง ถือว่ากินง่ายเลย

5. Giffarine Choline B

Giffarine เป็นหนึ่งในวิตามินที่มีชื่อเสียงด้านการบำรุงสมอง และช่วยป้องกันไขมันที่อุดตันในเส้นเลือดและหลอดเลือดหัวใจได้เป็นอย่างดี ทั้งยังสามารถนำมาทานคู่กับวิตามินตัวอื่นๆ ได้อีกมากมาย โดยจุดเด่นของวิตามินแบรนด์นี้มีความพิเศษตรงที่สามารถละลายน้ำได้ง่าย ทั้งยังดูดซึมอาหารในร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งในหนึ่งแคปซูลยังอัดส่วนผสมของโคลีนเข้ามาอีกด้วย หากทานวิตามินชนิดนี้เป็นประจำจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและยังช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งขึ้นด้วย

6. Mivolis DM Multivitamin

                หากใครกำลังเล็งวิตามินบีรวมเม็ดฟู่ที่มีราคาเอื้อมถึงง่ายอยู่ละก็ เราขอแนะนำยี่ห้อ Mivolis DM จากประเทศเยอรมัน ซึ่งยี่ห้อนี้เขาก็มีขายวิตามินเม็ดฟู่กันหลากหลายประเภท ถ้าใครอยากได้วิตามินบีรวมสักรุ่นต้องเลือกสูตร Multivitamin ที่เป็นฝาสีม่วงเท่านั่น อย่าหลงซื้อผิดสีนะ อย่างไรก็ตามด้วยราคาที่เอื้อมถึงง่ายก็ทำให้ปริมาณของวิตามินบี แต่ละชนิดมีค่อนข้างน้อยด้วย ซึ่งถือว่าเป็นข้อดีที่ทำให้ง่ายต่อการแบ่งทาน 2-3 เม็ดต่อ 1 วัน ทำให้ร่างกายเราสามารถดูดซึมวิตามินต่างๆ ไปใช้ได้ทันด้วย สำหรับใครที่เบื่อกับการดื่มน้ำจืดๆ ต้องลองเอาวิตามินยี่ห้อนี้ไปละลายน้ำกันดู ขอบอกเลยว่าจากน้ำจืด ๆ จะกลายเป็นน้ำที่มีรสชาติอร่อยและอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ที่มากมายเลย

7. Altapharma Multivitamin

วิตามินบีรวมเม็ดฟู่อีกหนึ่งยี่ห้อที่มีราคาย่อมเยาและมาจากเยอรมันเช่นเดียวกับ Mivolis DM ขอแนะนำยี่ห้อ Altapharma เป็นอีกยี่ห้อที่มีวิตามินเม็ดฟู่ขายหลากหลายประเภท ถ้าอยากได้วิตามินบีรวม เพื่อนๆ ต้องซื้อรสส้มกันนะ โดยวิตามินบีของแบรนด์นี้ใส่ปริมาณวิตามิน B ที่มีถึง 8 ชนิดด้วยกัน ทั้งยังมีสารอาหารเพิ่มเติมหลากหลายชนิดอย่าง วิตามินซี วิตามินอี ซึ่งจะเห็นได้ว่ามีสารอาหารเหมือนกับ Mivolis DM แทบทุกอย่างเลย ส่วนเรื่องราคาก็ถือว่าพอๆ กันด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับวิตามินบี 7 ยี่ห้อที่เราได้แนะนำกันไปในวันนี้ ยี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนปัง มีทั้งวิตามินบีรวมแบบเม็ดที่ทานได้ง่ายและไม่ยุ่งยาก เพียงแค่กลืนเข้าปากแล้วดื่มน้ำตามเท่านั้น แต่ถ้าใครไม่ชอบทานชนิดเม็ดก็สามารถแทนเป็นเม็ดฟู่ละลายน้ำดู ขอบอกเลยว่ารสชาติอร่อยและทานง่ายสุดๆ เลยล่ะ

หากใครสนใจทานวิตามินบียี่ห้อไหนเป็นพิเศษ 7 ยี่ห้อที่เรานำมาฝากในวันนี้ก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการเลือกซื้อ แม้ว่าหลายคนอาจจะคิดว่าไม่ต้องทานอาหารเสริมก็ได้ เพราะวิตามินบีมีอยู่ในอาหารแล้ว แต่เราก็ไม่มีทางรู้ได้เลยว่าอาหารที่เราทานกันอยู่ในทุกๆ วันนี้จะผ่านอะไรมาบ้าง ซึ่งการแปรรูปอาหารสามารถทำลายหรือลดวิตามินลงได้ ดังนั้นการทานอาหารเสริมอย่างวิตามินบีรวม ก็ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของใครหลายๆ คนที่ต้องการเพิ่มวิตามินเข้าไปในร่างกาย

อ้างอิง

https://www.konvy.com/dhc-supplement/dhc-supplement-vitamin-b-mix-60-days-26569.html

https://tomlige.com/vien-sui-mivolis-20-vien-duc-vitamin-sui-mivolis